Webinar: Ta vare på din mentale helse

Føler du at alt går litt fort for tiden – og at vi lever i en mer uforutsigbar og krevende hverdag enn før?

Arrangør av webinaret er NION som også tilbyr samtaleterapi og psykologis rådgivning. NION er også månedens fordel i YS Fordel nå i januar.

Som NT-medlem inviteres du til gratis webinar om hvordan du kan ta bedre vare på din mentale helse i hverdagen.

Tid og sted

Webinaret streames direkte torsdag 29. januar klokken 12:00 til 12:45. Webinaret er åpent og relevant for alle medlemmer.

Gå til webinaret her

Hva får du ut av webinaret?

Mange beskriver verden som usikker. I en travel hverdag preget av høyt tempo, prestasjonspress, forventninger og sosiale medier, er det mye å forholde seg til.

I webinaret 29. januar kl. 12 deler Marcus Resch Ånestad og Tord Skagestad Wold konkrete og realistiske råd for hvordan du kan håndtere hverdagen bedre – slik at du kan oppleve mer overskudd, livsglede og en større følelse av kontroll.

Webinaret arrangeres etter ønske fra forbundene i YS.

Hvem er innlederne?

Marcus Resch Ånestad

Tord Skagestad Wold

Marcus Resch Ånestad har mastergrad i klinisk- og helsepsykologi og er daglig leder i NION, et selskap som jobber forebyggende med psykisk helse. Han har erfaring fra akuttpsykiatri, barnevern og rehabilitering, og har de siste årene samarbeidet med flere forbund gjennom kurs, webinarer og workshops – med mål om å gjøre mennesker mer robuste i møte med livets utfordringer. Tord Skagestad Wold er psykolog og faglig ansvarlig i NION. Han jobber til daglig ved en døgnpsykiatrisk avdeling i Tønsberg, og har lang erfaring fra Vangseter – en rehabiliteringsinstitusjon for mennesker med milde til alvorlige rusutfordringer.

Dette webinaret er for deg som vil ta vare på deg selv – på en måte som faktisk funker.

Du kan også se webinaret i opptak dersom du ikke får deltatt under selve direktesendingen.

Gå til webinaret her